Ein neuer Sitzergometer muss her? Hier werden wir alle Informationen und Fakten zu den neusten Sitzergometern zusammentragen. Aktuell kommen wir aber nicht dazu, die Seite mit Inhalten zu füllen, trotzdem wollen wir euch die beliebtesten Sitzergometer natürlich nicht vorenthalten, darum findet ihr im Anschluss die aktuelle Bestseller Liste von Sitzergometern bei Amazon. Das sind die zurzeit beliebtesten Modelle, welche am häufigsten gekauft werden, was immer ein Indiz für eine gute Qualität ist.

Top 3 Sitzergometer

Letzte Aktualisierung am 26.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Sitzergometer Test

Wenn man nach einem Sitzergometer Test sucht, muss man erstmal grundsätzlich verstehen, wie die verschiedenen Tests aufgebaut sind. Nicht jeder Sitzergometer Test ist auch ein „echter“ Test wie man ihn zum Beispiel von Stiftung Warentest kennt. Oft sind diese Testberichte eigentlich eher Erfahrungsberichte, zum Beispiel von Fitness Bloggern oder ähnlichem. Hier sollte man generell ein bisschen vorsichtiger sein und ganz genau lesen.

Die se Testberichte sind nicht unbedingt schlechter, es sollte nur klar erkennbar sein, was da genau getestet wurde. Es gibt aber auch Ergometer Test von Fach Magazinen, wie zum Beispiel der „Fit for Fun“ oder dem „ETM Testmagazin“ leider sind diese Testberichte oft nicht online zu finden und von daher schwierig zu nutzen bei der Einordnung.

Sitzergometer Test von Stiftung Warentest

Einer der renommiertesten und vertrauenswürdigsten Anlaufstellen für fundierte Tests ist die Stiftung Warentest und auch bei den Sitzergometern (oder im allgemeinen auch Ergometern) hat die Stiftung Warentest einigen Modellen einen Test unterzogen. Hierbei hat ein Kettler Ergometer am besten abgeschnitten, der Kettler Ergometer E3, dieser ist noch bei einzelnen Anbietern verfügbar. Da der Test aber schon aus dem Jahre 2015 war, gibt es mittlerweile moderne Nachfolger, wie zum Beispiel der Kettler Axos Cycle R

Sitzergometer vorgestellt

Kettler Sitzergometer – AXos Cycle R

Kettler ist in der Fitness Branche sehr bekannt und ist ein Garant für hochwertige Trainingsgeräte. So auch bei den Sitzergometern, mit dem Axos Cycle R* bekommt ihr von Kettler einen sehr modernen und ausgereiften Sitzergometer, der euch einige großartige Funktionen bietet

Kettler Axos Cycle R Funktionen

  • ZUHAUSE AKTIV: Dieses Sitzergometer ist hervorragend für regelmäßige Trainingseinheiten geeignet. Dabei sorgen 9 kg Schwungmasse für einen besonders gleichmäßigen Rundlauf.
  • MIT PULSMESSUNG: Das Ergometer besitzt einen integrierten Pulsmesser, damit Sie Ihr Training optimal überwachen können. Der Fahrradtrainer weist mit einem optischen und akustischen Warnsignal auf die Pulsobergrenze hin.
  • MAXIMALER KOMFORT: Das Heimtrainer Fahrrad verfügt über einen gemütlichen Sitz mit Rückenlehne, sodass ein bequemes Gefühl beim Trainieren sichergestellt ist. Griffbügel und der offene Rahmen erleichtern zudem den Ein- und Ausstieg aus dem Trimmrad.
  • COMPUTER TRAINING: Der Fahrradtrainer verfügt über einen eingebauten Computer, der den Widerstand und damit die Intensität Ihres Trainingsprogramms auf 16 Stufen regelt. Wer braucht da noch einen Fitness Coach?
  • LEICHT ZU TRANSPORTIEREN: An der Unterseite verfügt das Fitnessgerät für Zuhause über praktische Rollen, die ein einfaches Umstellen jederzeit ermöglichen.

Sitzergometer Bestseller

AngebotBestseller Nr. 1
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, 24 computergesteuerte Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Nutzergewicht bis 110kg, Liegeheimtrainer für zu Hause, Sitzergometer, Sicherheit geprüft
228 Bewertungen
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, 24 computergesteuerte Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Nutzergewicht bis 110kg, Liegeheimtrainer für zu Hause, Sitzergometer, Sicherheit geprüft
  • WIDERSTAND: 24 computergesteuerte Widerstandsstufen; wartungsfreies Magnetbremssystem; leiser und langlebiger Poly-V-Riemenantrieb mit Selbstspannung; circa 8 kg Schwungmasse
  • TRAINING: 6 vorinstallierte Trainingsprogramme; 2,5 Zoll LCD-Display Trainingscomputer mit Infos zur Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit und Puls
  • APP: Kostenlose Cardiofit-App; Benutzerprofilverwaltung mit Trainingshistorie; Google Street-View; 18 Trainingsprogramme; Kinomap App kompatibel
  • EXTRAS: Integrierte Handpulssensoren; Tablet Halterung; Transportrollen; Bodenniveauausgleich; rutschsichere Pedalen; horizontal verstellbarer Sitz mit Rückenlehne und seitlichen Handgriffen
  • DETAILS: Sicherheit geprüft nach EN ISO 20957-1, EN 957-5; Nutzergewicht bis 110kg; Aufbaumaße circa 138x62x95cm (LxBxH); Gewicht: circa 26 kg; Körpergröße bis 185 cm; SP-RB-9500-iE
AngebotBestseller Nr. 2
ANCHEER Liegeergometer, Heimtrainer Fahrrad Testsieger, Sitzergometer Ergometer für Senioren mit Rückenlehne, 8 Widerstandsstufen
  • 【FUNKTION & WAS SIE ERHALTEN】 Liegerad kann die Herz-Kreislauf-Expansion fördern, den Stoffwechsel beschleunigen, die Herz- und Lungenfunktionen verbessern, indem es die Intensität des Trainings anpasst und so den menschlichen Körper verbessert. Es hat einen guten Fitnesseffekt für ältere Menschen, die es nicht ertragen können, lange zu trainieren, oder die Herz- oder Rückenprobleme haben.
  • 【LCD-Display und Pulssensoren】 Das LCD-Display zeigt Sportdaten klar an und zeigt Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorien an, damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können. Handyhalter Design, das Sie beim Sport unterhalten kann. Der Puls wird von Kontaktsensoren gemessen, die in den Lenker des Sitzes integriert sind, und ermöglicht das Ablesen der Pulsationen in wenigen Sekunden während der Anstrengung.
  • 【8 Widerstandsstufen】 Widerstandseinstellung mit 8-Stufen-Einstellknopf, der durch Drehen eines Rades aktiviert wird. Wählen Sie eine der 8 Stufen, um die zum Treten erforderliche Kraft zu erhöhen, wodurch die Intensität der Übung erhöht und die Ergebnisse maximiert werden.
  • 【Ergonomisches Design】 Der horizontal verstellbare Sattel kann den Anforderungen der Familie unterschiedlicher Höhen gerecht werden. Die ergonomische Rückenlehne und der Sitz stützen die Taille wie zwei Hände und reduzieren den Druck auf den Lendenwirbel. Mit gleitenden Rädern, um es einfach in Ihrem Zuhause zu bewegen. Es kann bis zu 110 kg tragen; Dicker und breiter Sitz, höhenverstellbarer, hochwertiger Fahrradsattel aus Kunstleder für Ihren Komfort.
  • 【Struktur & Stabilität】 Die verstärkte Struktur bietet auch bei intensiver Arbeit eine hohe Stabilität. Es wiegt 27 kg und misst 138x49x95 cm, eine perfekte Größe für gute Bewegungsfreiheit. Es bietet einen offenen Durchgang zwischen Lenker und Sitz, der den Zugang für Personen mit eingeschränkter Mobilität erleichtert. Verstellbare Pedale und Kesselhalter unter dem Sitz verbessern den Komfort und die Bequemlichkeit des Trainings.
Bestseller Nr. 3
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, Google Street View, ca. 9kg Schwungmasse, 24 Widerstandsstufen, Nutzergewicht 150kg, Sitzergometer, Liegeheimtrainer, Sicherheit geprüft
146 Bewertungen
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, Google Street View, ca. 9kg Schwungmasse, 24 Widerstandsstufen, Nutzergewicht 150kg, Sitzergometer, Liegeheimtrainer, Sicherheit geprüft
  • WIDERSTAND: 24 computergesteuerte Widerstandsstufen; wartungsfreies Magnetbremssystem; leiser & langlebiger Poly-V-Riemenantrieb mit Selbstspannung; ca. 9kg Schwungmasse
  • TRAINING: 24 vorinstallierte Trainingsprogramme; wattgesteuertes Training bis 200 Watt; großer beleuchteter Trainingscomputer mit Infos zur Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit, Puls und Watt
  • APP: Kostenlose Cardiofit-App; Verwaltung diverser Benutzerprofile mit Trainingshistorie; Google Street-View; 18 Trainingsprogramme; Pulsmessung über 4.0 Bluetooth-Brustgurte (z.B. SP-HRM-BLE-400)
  • EXTRAS: Integrierte Handpulssensoren; Tablethalterung; Transportrollen; Bodenniveauausgleich; rutschsichere Pedalen; horizontal verstellbarer Sitz mit Rückenlehne und seitlichen Handgriffen
  • DETAILS: Sicherheit geprüft nach EN ISO 20957-1, EN 957-5; Nutzergewicht bis 150kg; Aufbaumaße ca. 132x62x132cm (LxBxH); max. Sitzhöhe (Sattel-Pedal) ca. 106cm; Körpergröße über 2m; SP-RB-9900-iE
Bestseller Nr. 4
skandika Liegeergometer Centaurus Sitzergometer Heimtrainer Liegeheimtrainer | 13kg Schwungmasse, 12 Trainingsprogramme, Bluetooth App-Steuerung, Google Street View | 150kg belastbar
139 Bewertungen
skandika Liegeergometer Centaurus Sitzergometer Heimtrainer Liegeheimtrainer | 13kg Schwungmasse, 12 Trainingsprogramme, Bluetooth App-Steuerung, Google Street View | 150kg belastbar
  • ✔ PROFI EQUIPMENT: Unser Fitness-Bike hat 13 kg Schwungmasse mit einem geräuscharmen und wartungsarmen Magnetbremssystem und einem 3-teiligen Tretlager für einen ruhigen Lauf.
  • ✔ HOHER SITZKOMFORT: Die Sattelposition, die Rückenlehne, die Pedalengurte als auch die Computerhalterung unseres Liegeheimtrainers sind verstellbar, um den besten Komfort zu bieten. Maximales Benutzergewicht: 150 kg.
  • ✔ VORTEILE: Der große Multifunktionscomputer bietet viele Vorteile wie Live-Videos, Multiplayer Events, Coaching, Bildschirmübertragung und Streaming-Funktion.
  • ✔ VIELE PROGRAMME: Neben den 12 vorinstallierten Programmen besitzt das Ergometer-Fahrrad 4 pulsgesteuerte Programme und eine Herzerholungsraten-Messung, welche über die Handpuls-Sensoren an den Griffen erfolgt.
  • ✔ PRAKTISCHE EXTRAS: Der Ergometer besitzt praktische Transportrollen, die ein einfaches Verschieben des Sportgeräts ermöglichen. Die integrierte Flaschenhalterung sorgt mit der mitgelieferten Aluminium-Trinkflasche für eine schnelle Wasserversorgung bei sportlichem Ausdauertraining.
AngebotBestseller Nr. 5
Sportstech ES600 Profi Ergometer | Deutsches Qualitätsunternehmen | Video Events & Multiplayer App | integrierter Stromgenerator & HRC | Pulsgurt optional | Liegeergometer + ergonomischer Sitzkomfort
109 Bewertungen
Sportstech ES600 Profi Ergometer | Deutsches Qualitätsunternehmen | Video Events & Multiplayer App | integrierter Stromgenerator & HRC | Pulsgurt optional | Liegeergometer + ergonomischer Sitzkomfort
  • ✅𝟭𝟰 𝗞𝗴 𝗦𝗖𝗛𝗪𝗨𝗡𝗚𝗠𝗔𝗦𝗦𝗘: unser Fitnessgerät mit wartungsarmen Riemenantriebssystem für optimale Kraftübertragung, 3-teiliges Tretlager mit hochwertigem geschlossenem Kugellager für eine längere Lebensdauer, 16 computergesteuerte Widerstandsstufen und motorgesteuertes Magnetbremssystem.
  • ✅𝗦𝗘𝗟𝗙𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠:für Stromversorgung der Konsole während des Trainings und Tablethalterung für Fitnessapp mit Trainingshistorie und Programmauswahl. Unser Liegeergometer ist Kinomap kompatibel.
  • ✅𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗞𝗢𝗡𝗦𝗢𝗟𝗘: mit digitaler 5.5 Zoll Anzeige, 4 Benutzerprofilen und USB Ladeanschluss, unser Heimtrainer ist Pulsgurt kompatibel, Pulsmesser auch am Lenker, Sattel höhenverstellbar.
  • ✅𝗚𝗥𝗢𝗦𝗦𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙𝗔𝗟𝗧: Unser Liegeheimtrainer hat 12 vorinstallierte Trainingsprogramme und einen manuellen Modus, Watt Training sowie 4 x HRC Funktion für herzfrequenzbasiertes Training.
  • ✅𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗦: Das Ergometer-Fahrrad besitzt praktische Transportrollen zum einfachen Verschieben des Gerätes und rutschfeste Pedalen mit einstellbarem Gurt. Maße: 1630 x 635 x 1120 mm, max. Benutzergewicht: 150 Kg, Gerät wiegt ca. 46,4 Kg. - Hinweis: Die Lieferung erfolgt bis zur Bordsteinkante - KEINE INSEL LIEFERUNG!
Bestseller Nr. 6
Hop-Sport Liegeergometer HS-100L mit Unterlegmatte - Liegeheimtrainer mit Bluetooth & App-Steuerung, 12 Trainingsprogramme, 32-stufiger Magnetwiderstand – Sitzergometer max. Benutzergewicht 150kg
7 Bewertungen
Hop-Sport Liegeergometer HS-100L mit Unterlegmatte - Liegeheimtrainer mit Bluetooth & App-Steuerung, 12 Trainingsprogramme, 32-stufiger Magnetwiderstand – Sitzergometer max. Benutzergewicht 150kg
  • BLUETOOTH & APP STEUERUNG- das Trainingsrad verfügt über einen benutzerfreundlichen Computer mit Bluetooth. Mit einer Trainingsapp kann ein interaktives Training durchgeführt werden.
  • COMPUTERGESTEUERT- 32-fach computergesteuerte Widerstandseinstellung ist ein großer Vorteil von diesem Fahrrad Ergometer. Der Widerstand des Fahrrad Liegeerometers kann an individuelle Bedürfnisse angepasst werden.
  • EINFACHES VERSCHIEBEN- Unser Heimtrainer Liegefahrrad HS-100L ist mit Transportrollen und einem Griff für einen einfachen Transport ausgestattet.
  • VERSTELLBAR- Sowohl der Sitz als auch die Lenkerneigung lassen sich verstellen, sodass Ihr Training auf dem Fahrrad Heimtrainer sehr komfortabel und ergonomisch ist.
  • SCHWUNGMASSE- Fahrrad Hometrainer Edge mit einer Schwungmasse von 19 kg gewährleistet ein gelenkschonendes Training und sorgt zugleich für einen besonders leisen Betrieb.
Bestseller Nr. 7
Hop-Sport Liegeergometer HS-070L mit Unterlegmatte - Liegeheimtrainer mit Bluetooth & App-Steuerung, 12 Trainingsprogramme, 16 Widerstandsstufen – Sitzergometer max. Nutzergewicht 150 kg rot
26 Bewertungen
Hop-Sport Liegeergometer HS-070L mit Unterlegmatte - Liegeheimtrainer mit Bluetooth & App-Steuerung, 12 Trainingsprogramme, 16 Widerstandsstufen – Sitzergometer max. Nutzergewicht 150 kg rot
  • BLUETOOTH & APP STEUERUNG- das Trainingsrad verfügt über einen benutzerfreundlichen Computer mit Bluetooth. Mit einer Trainingsapp kann ein interaktives Training durchgeführt werden.
  • COMPUTERGESTEUERT- 16-fach computergesteuerte Widerstandseinstellung ist ein großer Vorteil von diesem Fahrrad Ergometer. Der Widerstand des Fahrrad Liegeerometers kann an individuelle Bedürfnisse angepasst werden.
  • EINFACHES VERSCHIEBEN- Unser Heimtrainer Liegefahrrad HS-070L ist mit Transportrollen und einem Griff für einen einfachen Transport ausgestattet.
  • VERSTELLBAR- Sowohl der Sitz als auch die Lenkerneigung lassen sich verstellen, sodass Ihr Training auf dem Fahrrad Heimtrainer sehr komfortabel und ergonomisch ist.
  • SCHWUNGMASSE- Fahrrad Hometrainer Helix mit einer Schwungmasse von 18,5 kg gewährleistet ein gelenkschonendes Training und sorgt zugleich für einen besonders leisen Betrieb.
Bestseller Nr. 8
Rhodos mit Symi und Chalki: 50 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)
9 Bewertungen
Rhodos mit Symi und Chalki: 50 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)
  • von Eitzen, Sara (Autor)
  • 176 Seiten - 27.01.2021 (Veröffentlichungsdatum) - Bergverlag Rother (Herausgeber)
Bestseller Nr. 9
HAMMER CleverFold RC5 Liegeergometer, platzsparendes Fitnessfahrrad zum Klappen, Ergo-Bequemsitz mit Rückengesundlehne, Handpulssensoren, 19 Trainingsprogramme, 133 x 62 x 95 cm
47 Bewertungen
HAMMER CleverFold RC5 Liegeergometer, platzsparendes Fitnessfahrrad zum Klappen, Ergo-Bequemsitz mit Rückengesundlehne, Handpulssensoren, 19 Trainingsprogramme, 133 x 62 x 95 cm
  • TRAINIEREN, EINKLAPPEN & WEGROLLEN: Endlich ein Trainingsgerät für Zuhause, das nicht im Weg steht – mit nur 3 Handgriffen lässt sich das klappbare Ergometer verkleinern und kinderleicht verschieben
  • ABWECHSLUNGSREICH: 16 Widerstandsstufen, 19 abwechslungsreichen Berg- und Tal-Profile, 4 Herzfrequenzprogramme, Herzkreislauf- und Fat-Burning-Programme bieten stets das passende Workout
  • LIVE-STRECKEN ERLEBEN: Zusätzlich zur klassischen Computeranzeige, haben Sie über die App‘s die Möglichkeit motivierende Live-Strecken zu erleben. Durch die BitGym Trainings-App wird Ihnen eine gewünschte Strecke per Video auf Ihrem Smartphone dargestellt. Je schneller Sie treten, desto schneller fahren Sie z.B durch den Wald oder am Meer entlang. Legen Sie Ihr Handy einfach auf die Smartphone/Tablethalterung und genießen Sie modernste Trainingsmotivation
  • TRAINIEREN MIT HÖCHSTEM KOMFORT: Der Fahrradtrainer punktet mit einem ergonomischen Bequem-Sitz sowie einer höhenverstellbaren, rücken en Lehne mit Lordose-Unterstützung
  • LIEFERUMFANG: Leises, hochwertiges Fahrradergometer liegend CleverFold RC5 in Anthrazit / Aluminium von HAMMER mit Qualitätskugellager für bis zu 110 kg Körpergewicht
AngebotBestseller Nr. 10
ANCHEER Liegeergometer Heimtrainer Fahrrad Testsieger, Sitzergometer Ergometer für Senioren mit Rückenlehne, 8 Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Magnetbremse
  • 【FUNKTION & WAS SIE ERHALTEN】 Liegerad kann die Herz-Kreislauf-Expansion fördern, den Stoffwechsel beschleunigen, die Herz- und Lungenfunktionen verbessern, indem es die Intensität des Trainings anpasst und so den menschlichen Körper verbessert. Es hat einen guten Fitnesseffekt für ältere Menschen, die es nicht ertragen können, lange zu trainieren, oder die Herz- oder Rückenprobleme haben.
  • 【LCD-Display und Pulssensoren】 Das LCD-Display zeigt Sportdaten klar an und zeigt Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorien an, damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können. Handyhalter Design, das Sie beim Sport unterhalten kann. Der Puls wird von Kontaktsensoren gemessen, die in den Lenker des Sitzes integriert sind, und ermöglicht das Ablesen der Pulsationen in wenigen Sekunden während der Anstrengung.
  • 【8 Widerstandsstufen】 Widerstandseinstellung mit 8-Stufen-Einstellknopf, der durch Drehen eines Rades aktiviert wird. Wählen Sie eine der 8 Stufen, um die zum Treten erforderliche Kraft zu erhöhen, wodurch die Intensität der Übung erhöht und die Ergebnisse maximiert werden.
  • 【Ergonomisches Design】 Der horizontal verstellbare Sattel kann den Anforderungen der Familie unterschiedlicher Höhen gerecht werden. Die ergonomische Rückenlehne und der Sitz stützen die Taille wie zwei Hände und reduzieren den Druck auf den Lendenwirbel. Mit gleitenden Rädern, um es einfach in Ihrem Zuhause zu bewegen. Es kann bis zu 110 kg tragen; Dicker und breiter Sitz, höhenverstellbarer, hochwertiger Fahrradsattel aus Kunstleder für Ihren Komfort.
  • 【Struktur & Stabilität】 Die verstärkte Struktur bietet auch bei intensiver Arbeit eine hohe Stabilität. Es wiegt 27 kg und misst 138x49x95 cm, eine perfekte Größe für gute Bewegungsfreiheit. Es bietet einen offenen Durchgang zwischen Lenker und Sitz, der den Zugang für Personen mit eingeschränkter Mobilität erleichtert. Verstellbare Pedale und Kesselhalter unter dem Sitz verbessern den Komfort und die Bequemlichkeit des Trainings.

Letzte Aktualisierung am 26.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Sitzergometer Vorteile

Die Vorteile liegen ja eigentlich auf der Hand, neben der angenehmen Sitzhaltung, ist auch der Einstieg in das Fitnesstraining relativ einfach

  • Tiefer Einstieg (dadurch auch für Senioren geeignet)
  • Schonende Sitzhaltung
  • Bequem Trainieren
  • Ideal bei Rückenleiden

Was kostet ein Sitzergometer?

Wie ihr oben an der Liste ja sehen könnt, sind die Sitzergometer gar nicht so teuer, ihr bekommt gute Einsteiger Modelle schon für unter 200 Euro . Gerade wenn man am Anfang seines Trainings steht und noch nicht so genau weiß, welche Geräte das richtige für einen sind, ist es oft sinnvoll nicht gleich so viel auszugeben.

Sitzergometer Hersteller

Hop-Sport

Von Hop-Sport ist einer der beliebtesten Sitzergometer auf Amazon. Mehr zu den Hop-Sport Sitzergometern

Christopeit

Auch die Christopeit Sitzergometer sind sehr beliebt. Mehr zu den Christopeit Sitzergometern

Klarfit

Die Klarfit Sitzergometer sehen sehr stylisch aus, auch hier gibt es noch mehr Informationen.

Was ist eigentlich ein Sitzergometer?

Viele kennen den „normalen“ Ergometer, dieser gleicht einem Fahrrad und wird in einer aufrechten Position genutzt. Beim Sitzergometer dagegen ist der Sattel viel tiefer positioniert und die Pedale und das Schwungrad liegen weiter vorne. Durch diese Art der Konstruktion wird die Wirbelsäule entlastet und dadurch ist ein Sitzergometer besonders gut für Leute mit Rücken- oder Hüftproblemen geeignet. Mehr dazu auch bei Wikipedia

Welche Muskeln werden mit einem Sitzergometer trainiert?

Neben dem „normalen“ Herz-Kreislauf-Training werden natürlich auch noch unterschiedliche Muskelgruppen mit einem Sitzergometer trainiert. Ganz offensichtlich natürlich die Beinmuskulatur. Aber auch Die Po-Muskeln und Hüftmuskulatur.

Muskelgruppen die mit Sitzergometer trainiert werden:

  • Oberschenkelmuskel
  • Wadenmuskel
  • Hüftmuskel
  • Unterschenkelmuskel
  • Po Muskel

Abnehmen mit Sitzergometer

Kann man mit einem Sitzergometer überhaupt abnehmen? Hier muss die Antwort ganz klar ja heißen. Bei einem Sitzergometer wird nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern natürlich auch die Beinmuskulatur. Ein Sitzergometer ist ideal dazu geeignet, die Fettverbrennung anzukurbeln.

Sitzergometer für Senioren

Aufgrund der angenehmen Haltung und Sitzposition ist ein Sitzergometer natürlich auch ideal für Senioren geeignet. Hier kann man in einer relativ entspannten Haltung ein super Fitnesstraining absolvieren

Sitzergometer bis 150 kg

Die meisten Sitzergometer sind leider nur für ein Gewicht bis 120 kg ausgelegt. Sollte man mehr wiegen, muss man leider auch ein bisschen tiefer in die Tasche greifen und sich zum Beispiel den Sportstech ES600* mal näher anschauen

Letzte Aktualisierung am 26.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API