Ein neuer Sitzergometer muss her? Hier werden wir alle Informationen und Fakten zu den neusten Sitzergometern zusammentragen. Aktuell kommen wir aber nicht dazu, die Seite mit Inhalten zu füllen, trotzdem wollen wir euch die beliebtesten Sitzergometer natürlich nicht vorenthalten, darum findet ihr im Anschluss die aktuelle Bestseller Liste von Sitzergometern bei Amazon. Das sind die zurzeit beliebtesten Modelle, welche am häufigsten gekauft werden, was immer ein Indiz für eine gute Qualität ist.

Top 3 Sitzergometer

Letzte Aktualisierung am 20.10.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Sitzergometer Test

Wenn man nach einem Sitzergometer Test sucht, muss man erstmal grundsätzlich verstehen, wie die verschiedenen Tests aufgebaut sind. Nicht jeder Sitzergometer Test ist auch ein „echter“ Test wie man ihn zum Beispiel von Stiftung Warentest kennt. Oft sind diese Testberichte eigentlich eher Erfahrungsberichte, zum Beispiel von Fitness Bloggern oder ähnlichem. Hier sollte man generell ein bisschen vorsichtiger sein und ganz genau lesen.

Die se Testberichte sind nicht unbedingt schlechter, es sollte nur klar erkennbar sein, was da genau getestet wurde. Es gibt aber auch Ergometer Test von Fach Magazinen, wie zum Beispiel der „Fit for Fun“ oder dem „ETM Testmagazin“ leider sind diese Testberichte oft nicht online zu finden und von daher schwierig zu nutzen bei der Einordnung.

Sitzergometer Test von Stiftung Warentest

Einer der renommiertesten und vertrauenswürdigsten Anlaufstellen für fundierte Tests ist die Stiftung Warentest und auch bei den Sitzergometern (oder im allgemeinen auch Ergometern) hat die Stiftung Warentest einigen Modellen einen Test unterzogen. Hierbei hat ein Kettler Ergometer am besten abgeschnitten, der Kettler Ergometer E3, dieser ist noch bei einzelnen Anbietern verfügbar. Da der Test aber schon aus dem Jahre 2015 war, gibt es mittlerweile moderne Nachfolger, wie zum Beispiel der Kettler Axos Cycle R

Sitzergometer vorgestellt

Kettler Sitzergometer – AXos Cycle R

Kettler ist in der Fitness Branche sehr bekannt und ist ein Garant für hochwertige Trainingsgeräte. So auch bei den Sitzergometern, mit dem Axos Cycle R* bekommt ihr von Kettler einen sehr modernen und ausgereiften Sitzergometer, der euch einige großartige Funktionen bietet

Kettler Axos Cycle R Funktionen

  • ZUHAUSE AKTIV: Dieses Sitzergometer ist hervorragend für regelmäßige Trainingseinheiten geeignet. Dabei sorgen 9 kg Schwungmasse für einen besonders gleichmäßigen Rundlauf.
  • MIT PULSMESSUNG: Das Ergometer besitzt einen integrierten Pulsmesser, damit Sie Ihr Training optimal überwachen können. Der Fahrradtrainer weist mit einem optischen und akustischen Warnsignal auf die Pulsobergrenze hin.
  • MAXIMALER KOMFORT: Das Heimtrainer Fahrrad verfügt über einen gemütlichen Sitz mit Rückenlehne, sodass ein bequemes Gefühl beim Trainieren sichergestellt ist. Griffbügel und der offene Rahmen erleichtern zudem den Ein- und Ausstieg aus dem Trimmrad.
  • COMPUTER TRAINING: Der Fahrradtrainer verfügt über einen eingebauten Computer, der den Widerstand und damit die Intensität Ihres Trainingsprogramms auf 16 Stufen regelt. Wer braucht da noch einen Fitness Coach?
  • LEICHT ZU TRANSPORTIEREN: An der Unterseite verfügt das Fitnessgerät für Zuhause über praktische Rollen, die ein einfaches Umstellen jederzeit ermöglichen.

Sitzergometer Bestseller

Bestseller Nr. 1
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, 24 computergesteuerte Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Nutzergewicht bis 110kg, Liegeheimtrainer für zu Hause, Sitzergometer, Sicherheit geprüft
339 Bewertungen
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, 24 computergesteuerte Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Nutzergewicht bis 110kg, Liegeheimtrainer für zu Hause, Sitzergometer, Sicherheit geprüft
  • WIDERSTAND: 24 computergesteuerte Widerstandsstufen; wartungsfreies Magnetbremssystem; leiser & langlebiger Poly-V-Riemenantrieb mit Selbstspannung; ca. 8kg Schwungmasse
  • TRAINING: 6 vorinstallierte Trainingsprogramme; großer Trainingscomputer mit Infos zur Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit und Puls
  • KINOMAP KOMPATIBEL: Das Liegeergometer ist mit der optional erhältlichen Kinomap App kompatibel. Dadurch erhöht sich der Funktionsumfang deutlich.
  • EXTRAS: Integrierte Handpulssensoren; Tablethalterung; Transportrollen; Bodenniveauausgleich; rutschsichere Pedale mit justierbaren Fußschlaufen; Sitz mit Rückenlehne und seitlichen Handgriffen
  • DETAILS & IMMER FÜR SIE DA:Sicherheit geprüft nach EN ISO 20957-1, EN 957-5; Nutzergewicht bis 110kg; Aufbaumaße ca. 138x62x95cm (LxBxH); Körpergröße über 1,85m Personen mit bis zu 195 cm Körpergröße können komfortabel trainieren. Sollten Sie Fragen haben, kümmert sich unser Service in Hamburg gerne persönlich darum. Für lange Freude an Ihrem Gerät,halten wir einen ständigen Vorrat an Verschleiß- und Ersatzteilen auf Lager, um die Langlebigkeit und Nachhaltigkeit Ihres Gerätes zu gewährleisten.
Bestseller Nr. 2
maxVitalis Sitzergometer mit Rückenlehne aus Mesh-Gewebe, 24-stufiger Wiederstand, Handpulsmesser, bedienfreundlicher Trainingscomputer, Zeitschriftenhalter, 8 kg Schwungmasse, belastbar bis 150 kg
15 Bewertungen
maxVitalis Sitzergometer mit Rückenlehne aus Mesh-Gewebe, 24-stufiger Wiederstand, Handpulsmesser, bedienfreundlicher Trainingscomputer, Zeitschriftenhalter, 8 kg Schwungmasse, belastbar bis 150 kg
  • BEQUEMES TRAINING IM SITZEN: Dieses hochwertige Sitzergometer erlaubt Ihnen ein effektives Training von Fitness, Ausdauer und Muskulatur im Sitzen.
  • KOMFORTABLE WIDERSTANDVERSTELLUNG: Die 24-stufige motor- und computergesteuerte Widerstandverstellung macht Ihnen die Anpassung des Trainings an Ihre aktuellen Ziele besonders leicht.
  • PULS- & WATTORGABE MÖGLICH: Für ein besonders gesundes, effektives und zielorientiertes Training können Sie eine Puls- oder auch Wattvorgabe einstellen, mit der Sie die volle Trainingskontrolle haben.
  • 21 TRAININGSPROGRAMME: Unter den 21 zur Verfügung stehenden Trainingsprogrammen ist für jeden Fitnesszustand das passende dabei – ebenso können Sie natürlich nach Belieben zwischen den Programmen wechseln und Ihr Training so besonders abwechslungsreich gestalten.
  • RÜCKENLEHNE AUS MESH-GEWEBE: Um unangenehmes Schwitzen beim Sitz-Training zu vermeiden, wurde die bequem gepolsterte Rückenlehne mit einem atmungsaktiven Mesh-Gewebe versehen, das für gute Luftzirkulation sorgt.
AngebotBestseller Nr. 3
ISE Ergometer Liege- Heimtrainer mit Magnetbremse, Pulssensoren und LCD-Display, 8 Widerstandsstufen, Sitzergometer mit Rückenlehne für Zuhause, SY-6801
  • DESIGN:SY-6801 Sitzergometer,neusten Modell, ein Schwarze und helle silberne Farbe Aussehen sowie stabil Design zeigen die hohe Qualität des Produkts.8kg Schwungrad wird Ihre Trainingszeit effizienter gemacht.Glattes Rad Design reduziert die Verletzung des Knie während der Fahrt. Während des Traning können Sie auch Ohne Störung das Radion oder TV hören oder gucken.
  • BETRIEB:ISE SY-6801 Fitnessbike benutzt Magnetbremssystem,es wird die Lebensdauer des Fitnessbike verlängern.Gleichzeitig Schwungmasse mit flüsterleisem und wartungsarmen Magnetbremssystem und 3-teiligen Tretlager für ruhigen Lauf.Der Sattel ist horizontal verstellbar, sodass eine angenehme individuelle Trainingsposition ausgewählt werden kann.Die im Lenker integrierten Handpulssensoren ermöglichen außerdem eine Pulsüberwachung und somit ein effektives Training.
  • Multifunktions Bildschirm:Der LCD-Monitor zeigt alle relevanten Trainingsdaten wie Zeit,Geschwindigkeit,Distanz,SCAN,Kalorien etc. auf einen Blick an.
  • Abmessung&Details:120/50/96 (Länge / Breite / Höhe) cm, Maximales Benutzergewicht: 130kg. Der Ergometer verbessert die konditionelle Fitness und sorgt für ein ambitioniertes Training Zuhause und körperliches Wohlbefinden.
  • ISE ist 2010 gegründet, Seit 2019 mit einem Deutsches Lager; eines Guten und freundlichen Kundenservice, ein Technisches Team zur Beratung. ISE ist offen für alle Vorschläge, können Sie innerhalb von 30 Tagen ab Kauf der Ware an uns zurücksenden aber die Rücksendungen nur wegen der Produktqualität.Wir nehmen ausschließlich Rücksendungen in Original Verpackung zurück.
Bestseller Nr. 4
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, Google Street View, ca. 9kg Schwungmasse, 24 Widerstandsstufen, Nutzergewicht 150kg, Sitzergometer, Liegeheimtrainer, Sicherheit geprüft
205 Bewertungen
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, Google Street View, ca. 9kg Schwungmasse, 24 Widerstandsstufen, Nutzergewicht 150kg, Sitzergometer, Liegeheimtrainer, Sicherheit geprüft
  • WIDERSTAND: 24 computergesteuerte Widerstandsstufen; wartungsfreies Magnetbremssystem; leiser & langlebiger Poly-V-Riemenantrieb mit Selbstspannung; ca. 9kg Schwungmasse
  • TRAINING: 24 vorinstallierte Trainingsprogramme; wattgesteuertes Training bis 200 Watt; großer beleuchteter Trainingscomputer mit Infos zur Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit, Puls und Watt
  • APP: Kompatibel mit Kinomap-App; Verwaltung diverser Benutzerprofile mit Trainingshistorie; Google Street-View; 18 Trainingsprogramme; Pulsmessung über 4.0 Bluetooth-Brustgurte (z.B. SP-HRM-BLE-400)
  • EXTRAS: Integrierte Handpulssensoren; Tablethalterung; Transportrollen; Bodenniveauausgleich; rutschsichere Pedalen; horizontal verstellbarer Sitz mit Rückenlehne und seitlichen Handgriffen
  • DETAILS: Sicherheit geprüft nach EN ISO 20957-1, EN 957-5; Nutzergewicht bis 150kg; Aufbaumaße ca. 132x62x132cm (LxBxH); max. Sitzhöhe (Sattel-Pedal) ca. 106cm; Körpergröße über 2m; SP-RB-9900-iE
Bestseller Nr. 5
skandika Liegeergometer Centaurus Sitzergometer Heimtrainer Liegeheimtrainer | 13kg Schwungmasse, 12 Trainingsprogramme, Bluetooth App-Steuerung, Google Street View | 150kg belastbar
204 Bewertungen
skandika Liegeergometer Centaurus Sitzergometer Heimtrainer Liegeheimtrainer | 13kg Schwungmasse, 12 Trainingsprogramme, Bluetooth App-Steuerung, Google Street View | 150kg belastbar
  • ✔ PROFI EQUIPMENT: Unser Fitness-Bike hat 13 kg Schwungmasse mit einem geräuscharmen und wartungsarmen Magnetbremssystem und einem 3-teiligen Tretlager für einen ruhigen Lauf.
  • ✔ HOHER SITZKOMFORT: Die Sattelposition, die Rückenlehne, die Pedalengurte als auch die Computerhalterung unseres Liegeheimtrainers sind verstellbar, um den besten Komfort zu bieten. Maximales Benutzergewicht: 150 kg.
  • ✔ VORTEILE: Der große Multifunktionscomputer bietet viele Vorteile wie Live-Videos, Multiplayer Events, Coaching, Bildschirmübertragung und Streaming-Funktion.
  • ✔ VIELE PROGRAMME: Neben den 12 vorinstallierten Programmen besitzt das Ergometer-Fahrrad 4 pulsgesteuerte Programme und eine Herzerholungsraten-Messung, welche über die Handpuls-Sensoren an den Griffen erfolgt.
  • ✔ PRAKTISCHE EXTRAS: Der Ergometer besitzt praktische Transportrollen, die ein einfaches Verschieben des Sportgeräts ermöglichen. Die integrierte Flaschenhalterung sorgt mit der mitgelieferten Aluminium-Trinkflasche für eine schnelle Wasserversorgung bei sportlichem Ausdauertraining.
Bestseller Nr. 6
ANCHEER Liegeergometer, Heimtrainer Fahrrad Testsieger, Sitzergometer Ergometer für Senioren mit Rückenlehne, 8 Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Magnetbremse
104 Bewertungen
ANCHEER Liegeergometer, Heimtrainer Fahrrad Testsieger, Sitzergometer Ergometer für Senioren mit Rückenlehne, 8 Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Magnetbremse
  • 【FUNKTION & WAS SIE ERHALTEN】 Liegerad kann die Herz-Kreislauf-Expansion fördern, den Stoffwechsel beschleunigen, die Herz- und Lungenfunktionen verbessern, indem es die Intensität des Trainings anpasst und so den menschlichen Körper verbessert. Es hat einen guten Fitnesseffekt für ältere Menschen, die es nicht ertragen können, lange zu trainieren, oder die Herz- oder Rückenprobleme haben.
  • 【LCD-Display und Pulssensoren】 Das LCD-Display zeigt Sportdaten klar an und zeigt Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorien an, damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können. Handyhalter Design, das Sie beim Sport unterhalten kann. Der Puls wird von Kontaktsensoren gemessen, die in den Lenker des Sitzes integriert sind, und ermöglicht das Ablesen der Pulsationen in wenigen Sekunden während der Anstrengung.
  • 【8 Widerstandsstufen】 Widerstandseinstellung mit 8-Stufen-Einstellknopf, der durch Drehen eines Rades aktiviert wird. Wählen Sie eine der 8 Stufen, um die zum Treten erforderliche Kraft zu erhöhen, wodurch die Intensität der Übung erhöht und die Ergebnisse maximiert werden.
  • 【Ergonomisches Design】 Der horizontal verstellbare Sattel kann den Anforderungen der Familie unterschiedlicher Höhen gerecht werden. Die ergonomische Rückenlehne und der Sitz stützen die Taille wie zwei Hände und reduzieren den Druck auf den Lendenwirbel. Mit gleitenden Rädern, um es einfach in Ihrem Zuhause zu bewegen. Es kann bis zu 110 kg tragen; Dicker und breiter Sitz, höhenverstellbarer, hochwertiger Fahrradsattel aus Kunstleder für Ihren Komfort.
  • 【Struktur & Stabilität】 Die verstärkte Struktur bietet auch bei intensiver Arbeit eine hohe Stabilität. Es wiegt 27 kg und misst 138x49x95 cm, eine perfekte Größe für gute Bewegungsfreiheit. Es bietet einen offenen Durchgang zwischen Lenker und Sitz, der den Zugang für Personen mit eingeschränkter Mobilität erleichtert. Verstellbare Pedale und Kesselhalter unter dem Sitz verbessern den Komfort und die Bequemlichkeit des Trainings.
Bestseller Nr. 7
HAMMER CleverFold RC5 Liegeergometer, platzsparendes Fitnessfahrrad zum Klappen, Ergo-Bequemsitz mit Rückengesundlehne, Handpulssensoren, 19 Trainingsprogramme, 133 x 62 x 95 cm
86 Bewertungen
HAMMER CleverFold RC5 Liegeergometer, platzsparendes Fitnessfahrrad zum Klappen, Ergo-Bequemsitz mit Rückengesundlehne, Handpulssensoren, 19 Trainingsprogramme, 133 x 62 x 95 cm
  • TRAINIEREN, EINKLAPPEN & WEGROLLEN: Endlich ein Trainingsgerät für Zuhause, das nicht im Weg steht – mit nur 3 Handgriffen lässt sich das klappbare Ergometer verkleinern und kinderleicht verschieben
  • ABWECHSLUNGSREICH: 16 Widerstandsstufen, 19 abwechslungsreichen Berg- und Tal-Profile, 4 Herzfrequenzprogramme, Herzkreislauf- und Fat-Burning-Programme bieten stets das passende Workout
  • LIVE-STRECKEN ERLEBEN: Zusätzlich zur klassischen Computeranzeige, haben Sie über die App‘s die Möglichkeit motivierende Live-Strecken zu erleben. Durch die BitGym Trainings-App wird Ihnen eine gewünschte Strecke per Video auf Ihrem Smartphone dargestellt. Je schneller Sie treten, desto schneller fahren Sie z.B durch den Wald oder am Meer entlang. Legen Sie Ihr Handy einfach auf die Smartphone/Tablethalterung und genießen Sie modernste Trainingsmotivation
  • TRAINIEREN MIT HÖCHSTEM KOMFORT: Der Fahrradtrainer punktet mit einem ergonomischen Bequem-Sitz sowie einer höhenverstellbaren, rücken en Lehne mit Lordose-Unterstützung
  • LIEFERUMFANG: Leises, hochwertiges Fahrradergometer liegend CleverFold RC5 in Anthrazit / Aluminium von HAMMER mit Qualitätskugellager für bis zu 110 kg Körpergewicht
Bestseller Nr. 8
Hop-Sport Liegeergometer HS-2050L – Sitzergometer mit 8kg Flywheel System Silber
  • BEQUEM- Sie haben Probleme auf einem normalen Sattel zu sitzen, da sie ständig Rückenschmerzen bekommen? Trainieren Sie das Radfahren halbsitzend, halbliegend. Unser Liegefahrrad macht es möglich.
  • MULTIFUNKTIONS-BORDDISPLAY- Das Touchscreen-Display zeigt Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Zeit, zurückgelegte Distanz und Ihren gemessenen Puls an. Smarthphone u. Tablethalterung
  • VERSTELLMÖGLICHKEIT- Der Abstand zwischen Pedale und Liegesitz lässt ich in 7 Stufen verstellen. Die rutschfesten Pedale inkl. verstellbarer Befestigungsschlaufen sorgen für mehr Sicherheit
  • FLYWHEEL MAGNET-WIDERSTANDSSYSTEM- 8 Schwierigkeitsstufen und 8 kg Gewicht des Schwungrades sorgen für ein abwechslungsreiches Training. Der Betrieb des Heimtrainer Fahrrads ist nahe zu geräuschlos.
  • PLATZSPAREND- Durch die Maße von 130/60/82cm findet das Liegerad auch in kleinen Wohnungen immer ein Plätzchen. Transportrollen erleichtern die Verstauung.
AngebotBestseller Nr. 9
Hop-Sport Root Liegeergometer - Liegeheimtrainer mit Handpulssensoren, 9,5 kg Schwungmasse, 8 Widerstandsstufen - Sitzergometer max. Benutzergewicht 120 kg (Gold)
211 Bewertungen
Hop-Sport Root Liegeergometer - Liegeheimtrainer mit Handpulssensoren, 9,5 kg Schwungmasse, 8 Widerstandsstufen - Sitzergometer max. Benutzergewicht 120 kg (Gold)
  • GESUND & KOMFORTABEL - der Sitzergometer mit Rückenlehne und mit einem ergonomischen Sitz sorgt für eine richtige Körperhaltung. Das Training auf dem Fahrrad liegend entlastet die Wirbelsäule.
  • FIT IN JEDEM ALTER - Egal ob für Anfänger oder für Fortgeschrittenen, als Sitzheimtrainer für Senioren oder als Ausdauer-Trainingsgerät für Zuhause - ein perfekter Hometrainer für Ihr Home-Work-out.
  • ANTRIEBSSYSTEM - 8-fach einstellbarer Widerstand, sehr leiser Betrieb des Liegeergometers, dank dessen die anderen Hausbewohner während Ihres Trainings auf dem Liegerad nicht gestört werden.
  • TRAININGSZIEL VERFOLGEN – Fitness-Computer an dem Heimtrainer zeigt: Geschwindigkeit, Zeit, zurückgelegte Strecke, Anzahl der verbrannten Kalorien. Smartphone/bzw. Tablet Halterung ist auch dabei.
  • ALLES DABEI - dieses Liegefahrrad für Zuhause verfügt über Transportrollen zum schnellen Wegräumen, Handpulssensoren zur Messung der Herzfrequenz und rutschfeste Pedale für optimale Kraftübertragung.
Bestseller Nr. 10
Exerpeutic 900XL Recumbent Bike/Liege-Heimtrainer mit Magnetbremse, Pulsmessung, extra hohem maximalen Benutzergewicht von 136kg und geeignet für grosse Personen von bis zu 2,01m
102 Bewertungen
Exerpeutic 900XL Recumbent Bike/Liege-Heimtrainer mit Magnetbremse, Pulsmessung, extra hohem maximalen Benutzergewicht von 136kg und geeignet für grosse Personen von bis zu 2,01m
  • Das Recumbent Bike bietet ein anspruchvolles Herz-Kreislauf-Training und minimiert die Belastung Ihrer Gelenke
  • Durch das Magnetbremssystem mit 8-Stufen Widerstandseinstellung können Sie Ihr Training von einfach bis anspruchsvoll einstellen
  • Der Heimtrainer ist mit einem leicht lesbaren großen LCD-Display ausgestattet, der Distanz, verbrannte Kalorien, Zeit, Geschwindikeit, Scan und Puls anzeigt
  • Extragroße Anti-Rutsch Pedale mit Sicherheitsriemen verhindern jegliches Abrutschen beim Trainieren
  • Besonders robuste Konstruktion, die für ein maximales Benutzergewicht von bis zu 136kg ausgelegt ist und für große Personen von bis zu 2.01m geeignet ist

Letzte Aktualisierung am 20.10.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Sitzergometer Vorteile

Die Vorteile liegen ja eigentlich auf der Hand, neben der angenehmen Sitzhaltung, ist auch der Einstieg in das Fitnesstraining relativ einfach

  • Tiefer Einstieg (dadurch auch für Senioren geeignet)
  • Schonende Sitzhaltung
  • Bequem Trainieren
  • Ideal bei Rückenleiden

Was kostet ein Sitzergometer?

Wie ihr oben an der Liste ja sehen könnt, sind die Sitzergometer gar nicht so teuer, ihr bekommt gute Einsteiger Modelle schon für unter 200 Euro . Gerade wenn man am Anfang seines Trainings steht und noch nicht so genau weiß, welche Geräte das richtige für einen sind, ist es oft sinnvoll nicht gleich so viel auszugeben.

Sitzergometer Hersteller

Hop-Sport

Von Hop-Sport ist einer der beliebtesten Sitzergometer auf Amazon. Mehr zu den Hop-Sport Sitzergometern

Christopeit

Auch die Christopeit Sitzergometer sind sehr beliebt. Mehr zu den Christopeit Sitzergometern

Klarfit

Die Klarfit Sitzergometer sehen sehr stylisch aus, auch hier gibt es noch mehr Informationen.

Was ist eigentlich ein Sitzergometer?

Viele kennen den „normalen“ Ergometer, dieser gleicht einem Fahrrad und wird in einer aufrechten Position genutzt. Beim Sitzergometer dagegen ist der Sattel viel tiefer positioniert und die Pedale und das Schwungrad liegen weiter vorne. Durch diese Art der Konstruktion wird die Wirbelsäule entlastet und dadurch ist ein Sitzergometer besonders gut für Leute mit Rücken- oder Hüftproblemen geeignet. Mehr dazu auch bei Wikipedia

Welche Muskeln werden mit einem Sitzergometer trainiert?

Neben dem „normalen“ Herz-Kreislauf-Training werden natürlich auch noch unterschiedliche Muskelgruppen mit einem Sitzergometer trainiert. Ganz offensichtlich natürlich die Beinmuskulatur. Aber auch Die Po-Muskeln und Hüftmuskulatur.

Muskelgruppen die mit Sitzergometer trainiert werden:

  • Oberschenkelmuskel
  • Wadenmuskel
  • Hüftmuskel
  • Unterschenkelmuskel
  • Po Muskel

Abnehmen mit Sitzergometer

Kann man mit einem Sitzergometer überhaupt abnehmen? Hier muss die Antwort ganz klar ja heißen. Bei einem Sitzergometer wird nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern natürlich auch die Beinmuskulatur. Ein Sitzergometer ist ideal dazu geeignet, die Fettverbrennung anzukurbeln.

Sitzergometer für Senioren

Aufgrund der angenehmen Haltung und Sitzposition ist ein Sitzergometer natürlich auch ideal für Senioren geeignet. Hier kann man in einer relativ entspannten Haltung ein super Fitnesstraining absolvieren

Sitzergometer bis 150 kg

Die meisten Sitzergometer sind leider nur für ein Gewicht bis 120 kg ausgelegt. Sollte man mehr wiegen, muss man leider auch ein bisschen tiefer in die Tasche greifen und sich zum Beispiel den Sportstech ES600* mal näher anschauen

Letzte Aktualisierung am 20.10.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API